新型コロナウイルス感染予防のために外出を控える方が増加した結果、運動不足やストレスから、心身に悪影響をきたす健康二次被害の問題が生じてきています。民間の調査によると、外出自粛等によって、１日当たりの歩数の減少、体重の増加、休校中の運動不足や生活リズムの乱れ、自宅学習の集中力が続かないこと等の訴えが報告されています。 感染症対策による活動制限や運動不足の長期化による影響 新型コロナウイルス感染症対策による活動制限や運動不足が長期化すると、ウイルス感染への不安やストレスが備蓄し、体重が増加したり、生活習慣病の発症や悪化につながることがあります。また、体力の低下、腰痛・肩こり・疲労、体調不良を引き起こし、特に高齢者では、転倒による寝たきり…