キーワードでニュースを読み解く「ｅｖｅｒｙ．キーワード」。２８日のテーマは「夏の肌トラブル」。諏訪中央病院・鎌田實名誉院長が解説する。

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あせもに皮膚炎…夏の肌トラブル対策法伝授

子どもだけでない「あせも」に悩む人

　夏の肌の悩みを街で聞くと、子どものあせもに悩む母親が多かった。しかし、大人になっても、あせもで悩む人は多い。ロート製薬の調べによると、「大人になってからあせもになったか？」という質問に対し、５１．６％の人が「経験あり」と回答している。

あせもの原因は？

　あせもは、たくさんの汗をかいた時など汗がうまく排出されず、皮膚の中にたまってしまうことが原因で、湿疹ができる。ただ、あせもと一言で言っても、症状の軽いものから重いのものまでいろいろある。

　一番軽い症状は「白あせも」。かゆみはなく、ほとんどが放っておけば治る。
　次に症状が重いのは「赤あせも」。白あせもと違ってかゆみが出てかくと広がり、かきむしると細菌に感染しやすくなる。中でも黄色ブドウ球菌に感染し、水ぶくれなどができると「とびひ」になりやすくなる。とびひは感染症で他人にうつしてしまう。
　こうならないためにも、あせもは十分薬が効く病気なので早い段階で病院に行き、正しい治療を受けることが大切だ。

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汗をかきやすい共通の場所として男女ともに多いのが「首・背中」。他にも下着が密着する「おなか周り」や「胸周り」も汗が気になる場所ですね。外で汗をかいたらタオルなどでこまめにふきとり、家に帰ったらすぐにシャワーを浴びて清潔な肌を保ちましょう。

あせもにならないためには？

　神奈川県立こども医療センター・馬場直子医師によると、まず「汗をしっかりふきとること」。ただ、ゴシゴシこするのはダメで、ぬれたタオルで肌を押さえるようにふいて汗をぬぐいとることだ。
　次に「着替え」。特に子供は汗をかいたら着替えをさせて汗をとること。大人も仕事で汗をかいたなと思ったら、肌着を取り換える習慣をつけるとよい。
　「袖のある服を着る」のも有効だ。袖のある服を着たほうが汗を吸収し、蒸発させることができるので、あせも対策には効果的だ。

日光による皮膚炎にも注意を

　日差しが強いこの季節は、日光による皮膚炎に注意が必要だ。日光に多くあたることで肌があれてしまう病気で、誰もがなる可能性がある。症状は様々で、湿疹やかゆみ、日光じんましんが出ることもある。対策をしないと、水ぶくれになってしまうこともある。
　日光による皮膚炎は、日光にあたりすぎたことで症状が出る人もいるし、元々、日光に弱いアレルギーの可能性もある。症状に気づいたら早めに病院に行くのがよいだろう。

日光による皮膚炎対策は？

”A4サイズのイラスト（ログインしてください。）”

　関西医科大学総合医療センター・清原隆宏医師によると、日焼け対策を十分にすることが大切だ。帽子や日傘で日よけをするほか、日焼け止めクリームを活用するのもいいだろう。それでも日光に多く当たってしまったら、保冷剤をタオルで巻いたもので肌を冷やしてあげると効果的だ。

太陽に上手にあたる。

　「汗をかくから」「日差しが強いから」といって、外に出るのを怖がりすぎてはいけない。日光は体内でビタミンＤを作るのを助ける。ビタミンＤは丈夫な骨を維持するのに重要だ。暑い夏、肌を守るための対策をしっかりした上で、外で過ごす時間も大切にしよう。
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