スポーツの秋「ペットボトル症候群」に要注意? 「水分補給は○○茶がおすすめ!」出典:SankeiBiz(産経新聞) - スポーツの秋「ペットボトル症候群」に要注意? 「水分補給は○○茶がおすすめ!」 スポーツの秋。涼しい気温の日は、運動をする人が多いはず。そんなとき、気をつけなければいけないのが「ペットボトル症候群」。 ペットボトル症候群とは、糖分が含まれている甘い清涼飲料水を大量に摂取するこ...ニュースピックアップOct 05
食事や競技環境に注意 =思春期の鉄欠乏性貧血出典:時事メディカル - 食事や競技環境に注意 =思春期の鉄欠乏性貧血 体内の鉄分が不足することで起こる「鉄欠乏性貧血」は女性に多いイメージがあるが、スポーツをする思春期の子どもたちにも起こりやすいという。その原因や予防法などについて、日本医科大学付属病院(東京都文京区)小児科の植田高弘准教授に聞いた。 体内には貯蔵鉄...ニュースピックアップNov 22
「遅生まれ」の運動能力優位、男子は中3まで出典:読売新聞 - 「遅生まれ」の運動能力優位、男子は中3まで 1月~4月1日に誕生日を迎える、いわゆる「早生まれ」の子どもに比べ、4月2日以降に誕生日を迎える「遅生まれ」の子の方が運動能力に優れている傾向が、男子は中学3年生まで続き、女子では小学5年生以上はほぼ見られなくなることがわかったと、奈良女子大の中田大貴・准...ニュースピックアップAug 11
子供の頃の運動習慣! どんな運動遊びがいいのか?出典:yomi Dr./ヨミドクター(読売新聞) - 子供の頃の運動習慣! どんな運動遊びがいいのか? こどもの身体能力の基礎は、「走る」「跳ぶ」「投げる」の三つの要素を基本としています。どんなスポーツにおいても基礎となる運動や動作となる。 発育・発達期である小学校低学年ごろから、神経系の発達の終盤期となる12歳ごろま...ニュースピックアップFeb 28
変わる部活、休養日に疲労回復…強豪校が積極導入出典:yomi Dr./ヨミドクター(読売新聞) - 変わる部活、休養日に疲労回復…強豪校が積極導入 高校スポーツ界で、定期的に〈休養日〉を設けて練習に取り組む学校が目立ってきている。 リフレッシュによる効果を狙って積極的に採用。それが好成績を収める要因の一つにも。 福岡大大濠(福岡)野球部は、週1日のペースで原則、月...ニュースピックアップFeb 02
冬の運動、注意するポイントは?出典:毎日新聞 医療プレミア - 冬の運動、注意するポイントは? 血管や心臓への負担・・・寒いとき、血管は身を守るために縮む性質がありますので、いきなり体を動かさない。 ねんざや肉離れ・・・寒い時期、筋肉は硬くなり、伸縮する力が低下し柔軟性を失った状態になっています。 脱水症状・・・脱水症状に陥らないよう、とくに運動す...ニュースピックアップJan 06
親子で汗をかく活動など提案 体験の風フォーラムで出典:教育新聞 - 親子で汗をかく活動など提案 体験の風フォーラムで 体験教育の意義や各地の実践を報告する「体験の風をおこそうフォーラム」が12月9日、国立オリンピック記念青少年総合センターで開かれた。 スポーツジャーナリストの増田明美大阪芸術大学教授が講演。 自然との豊かな関わりが体力、情緒、危機回避力などを育む源に...ニュースピックアップDec 15
運動は知力に好影響 教育関係者に「動育」調査出典:教育新聞 - 運動は知力に好影響 教育関係者に「動育」調査 「動育に関するアンケート調査」の結果がこのほど公表された。 今年6月30日から7月6日にかけて、教育関係者443人(男性278人、女性165人)に、WEBアンケート形式で実施 運動が子供の発達にどう影響するかを聞き、約80%が運動は知力の発達に影響がある...ニュースピックアップNov 29
逆上がりの練習…「さらし」使い大人が補助出典:yomi Dr./ヨミドクター(読売新聞) - 逆上がりの練習…「さらし」使い大人が補助 逆上がりが苦手な子どもは多い。 ポイントを押さえて練習することが大事と指摘。 保護者が補助するなどして、子どものやる気を引き出したい。 東京都目黒区の体育館で11月上旬、運動教室が開かれ、補助器具付きの鉄棒を使って逆上がりを...ニュースピックアップNov 29
20代女性9割超に運動習慣ない 栄養バランスに偏り出典:教育新聞 - 20代女性9割超に運動習慣ない 栄養バランスに偏り 厚労省がこのほど、成人を対象に生活習慣について調査したところ、運動習慣のない20代女性が9割超との結果。 生涯にわたる運動および健康・栄養教育が課題として浮き彫りに。 若い世代は、外食および持ち帰り弁当・惣菜をよく利用。 特に20~30代女性につい...ニュースピックアップNov 21