スクウェルがお薦めする「ウィルス不活化装置」V-VALIAのご紹介

この度、スクウェル事務局(株式会社インターテクスト)は、イオンクラスター技術によってウィルスを不活化、また浮遊カビ菌、ホルムアルデヒド、PM2.5の除去に有効で、空気を清潔に保つことに貢献する「ウィルス不活化装置」V-VALIAの販売を開始いたしました。

 これまでスクウェル事務局では、学校における子どものウェルネスを追求し、手洗い推奨をはじめ、感染症についての啓発情報の発信に努めてまいりました。その信頼基盤の上に、科学的なエビデンスを備えた優れた商品を、学校をはじめとしてそれらを必要とする施設にご提供したく存じます。

 新型コロナウィルスによる不安は、多くの学校、団体、企業や個人を苦しめています。スクウェル事務局ではこれらの方々の不安を少しでも取り除き、健康で安心な生活を送れるように、引き続き尽力してまいります。

 こんな方々のために



冬の運動、注意するポイントは?

冬の運動、注意するポイントは?
出典:毎日新聞 医療プレミア – 冬の運動、注意するポイントは?

  • 血管や心臓への負担・・・寒いとき、血管は身を守るために縮む性質がありますので、いきなり体を動かさない。
  • ねんざや肉離れ・・・寒い時期、筋肉は硬くなり、伸縮する力が低下し柔軟性を失った状態になっています。
  • 脱水症状・・・脱水症状に陥らないよう、とくに運動する際はこまめな水分補給を心がけましょう。
  • 2日に1回、1時間を目安に・・・一般的に健康のために運動をするなら、2日に1回、1時間を目安に。
  • 無理は禁物・・・自分の体力を過信しないこと。最初は軽く汗をかくくらいにしておきましょう。
  • ウォーミングアップをきちんと行う・・・ケガなどのトラブルを防ぐには、5~10分を目安に準備体操。
  • ウェアを工夫する・・・服装は動きやすさに加え、体を冷やさないのが基本。
  • シューズの選び方・・・脚が受ける衝撃を緩和するため、足首の動きやすさはとくに重要。
  • 体調と相談・・・継続して運動することが大切ですが、無理は禁物。その日の体調と相談しましょう。
  • 血圧が高めの人・・・運動前に計測して体調の確認し、医師と相談して運動計画を立てましょう。

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