風邪予防、家族ぐるみで 受験シーズン乗り切る心得

風邪予防、家族ぐるみで 受験シーズン乗り切る心得
出典:中日新聞 つなごう医療 – 風邪予防、家族ぐるみで 受験シーズン乗り切る心得

  • 受験シーズン本番。これまでの努力を十分に発揮するには、体調を整え、落ち着いて臨むことが大事。
  • 受験生や家族が今からできることがある、気を付けたいのが風邪。
  • うがいと手洗い、外出時のマスク着用を徹底している。外から風邪を絶対持ち込まない。
  • エアコンで25度前後をキープ。乾燥を防ぐため加湿器もつける。「電気代は気にしないで」と伝え、外出時は厚手の靴下着用を勧める。
  • 本番で力を出し切るためには、食事にも気を付けたい。



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