子供にサプリメント必要? 栄養不足ならまず食事改善を


出典:産経ニュース – 子供にサプリメント必要? 栄養不足ならまず食事改善を

  • 錠剤やカプセルなどの「サプリメント(サプリ)」について、国の研究所が先月、安易に子供に与えないようリーフレットを作成し、保護者に注意喚起した。
  • 専門家は「栄養が足りていない場合は、食事の改善が先」と警鐘を鳴らす。
  • 管理栄養士は、「幼児期は味覚を育てる大事な時期。子供には、野菜や肉・魚など昔からある食品の色や味、香りを楽しんで食べることの大切さを教えてほしい」と話している。
  • 調査などから幼児にサプリを与えている保護者が日本に8~10%いると推定する。
  • 大人用のサプリは、健康維持や疲労回復、ダイエットなどを目的にしたものが多いが、子供用は「身長が伸びる」「育ち盛りの栄養補給」「脳の発達に良い」など「成長」をターゲットにしたものが目立つ。
  • 子供の栄養が不足しているとする根拠はほとんどない。心配な人は自己判断せず、かかりつけ医などに相談を。


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